De que forma a Terapia Virtual Vem Revolucionando a Bem-Estar Psicológico no Brasil

De que forma a Psicoterapia Online Vem Transformando a Bem-Estar Psicológico no Brasil

O interesse em atendimento psicológico subiu drasticamente nos anos recentes, sobretudo depois de as adaptações geradas pela período pandêmico. Nessa situação, o terapeuta virtual apareceu como uma possibilidade poderosa, acessível e privada para várias de brasileiros em através de todo o território nacional.

Mas então, de que forma opera a sessão terapêutica online? Pode ser considerada equivalente à a atendimento face a face? Quais seriam os diferenciais, investimentos, campos de especialização e critérios que é importante saber antes de dar início seu processo terapêutico?

No presente conteúdo detalhado, discutiremos cada detalhe que você precisa saber sobre consulta psicológica remota, desde o mecanismo das encontros terapêuticos por chamada de vídeo até as principais áreas disponíveis, contemplando pontos como tarifas, proteção, performance e diversos outros aspectos.

Definindo Psicólogo Online

O psicólogo virtual é um psicólogo habilitado oficialmente registrado no Conselho Regional de Psicologia que oferece sessões clínicos por meio de ambientes online, incluindo chamadas de vídeo, plataformas especializadas ou sites específicos.

Diferentemente do que várias pessoas supõem, a terapia online não é uma forma menos importante comparada à terapia tradicional. Na realidade, estudos científicos demonstram que o acompanhamento terapêutico online apresenta índices de sucesso comparável ao presencial para a grande parte dos contextos de saúde mental.

Desde 2018, o CFP (órgão regulamentador) normatizou oficialmente a execução da consulta psicológica online no Brasil, estabelecendo diretrizes precisas de privacidade, conduta profissional e padrão de atendimento para proteger que os usuários obtenham o similar grau de suporte especializado.

Qual a Dinâmica de a Terapia Online

O processo de tratamento com um profissional de psicologia online é extremamente intuitivo, sobretudo em plataformas contemporâneas como a esta plataforma. Entenda o processo completo completo:

1. Escolher do Especialista

O início é percorrer pelo diretório de terapeutas ativos. Na plataforma Pratimed, você consegue filtrar os profissionais certificados por vários filtros:

• Área de atuação (ansiedade, depressão, terapia conjugal, crescimento pessoal, etc.)
• Método terapêutico (Cognitivo-Comportamental, Psicanálise, Rogers, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
• Disponibilidade de horários (horário matutino, tarde, noite, sábado e domingo)
• Investimento da hora terapêutica
• Reviews de demais pacientes
• Sexo do profissional (psicólogo, psicóloga, não-binário)
• Experiência (anos de formação)

Todo cadastro de especialista mostra detalhes detalhadas sobre sua formação, áreas de especialidade, orientação clínica, custos e slots abertos, viabilizando que você faça uma opção consciente e adequada com suas objetivos.

2. Marcação da Sessão

Depois de optar por o especialista perfeito, o próximo estágio é marcar sua sessão inicial. Através da Pratimed, o site de programação está funcional 24 horas por dia, incluindo finais de semana, viabilizando completa comodidade.

O sistema de reserva funciona da seguinte maneira:

1. Entre em a calendário do terapeuta escolhido
2. Veja os slots abertos em na hora
3. Escolha o dia e hora que funciona melhor à sua schedule
4. Forneça as informações básicas requeridas (nome completo, endereço de e-mail, celular, etc.)
5. Tenha a aprovação imediata por e-mail e SMS

Crucial: Serão encaminhados lembretes agendados antes da hora marcada, evitando que não deixe passar sua hora terapêutica.

3. Processamento Financeiro Certificado

Após o agendamento, é indispensável processar o pagamento da sessão. A nosso portal proporciona variadas alternativas de pagamento, 100% protegidas e homologadas:

Credit Card

• Parcelas em até 12x sem juros
• Trabalha com as principais as marcas (card Visa, Mastercard, Elo, card Amex, Hipercard, etc.)
• Validação instantâneo
• Sistema inteiramente protegido com validação PCI DSS

PIX

• Redução de 5 por cento no montante
• Transferência em segundos
• Ativo ininterruptamente
• Validação em tempo real

Banking Ticket

• Confirmação em até 3 dias úteis
• Pode ser pago em toda casa bancária ou lotérica
• Isento de tarifas adicionais

Todo o fluxo de pagamento é processado em gateway inteiramente protegido, em adequação com as diretrizes da Lei Geral de Proteção de Dados e protocolos internacionais de confidencialidade.

4. Acesso à Videoconferência

No dia e hora definido, chegará um acesso único para ingressar a videoconferência da encontro terapêutico. Basta acessar URL e entrará automaticamente em chamada com seu psicólogo online.

Recursos da videoconferência:

• Encriptação end-to-end
• Alta nitidez de transmissão visual e transmissão sonora
• Dispensa baixar de programas extras
• Opera straight no navegador web (Google Chrome, Firefox, Safari, Microsoft Edge, etc.)
• Funciona com notebooks, tablets e celulares
• Feature de desligar câmera se optar

5. Sequência do Processo Terapêutico

Depois de a primeiro atendimento, seu terapeuta online irá recomendar a regularidade ideal para as atendimentos futuros. Comumente, a acompanhamento é conduzida com periodicidade toda semana ou duas vezes por mês, segundo das particularidades de qualquer quadro.

Pelo portal da Pratimed, o paciente pode reagendar de modo prático suas sessões direto pela portal, com plena comodidade. Além disso, está disponível acesso ao arquivo completo de suas atendimentos, viabilizando visualizar sua desenvolvimento ao transcorrer do processo.

Mais Importantes Campos Trabalhadas por Profissionais de Psicologia Online

Os psicólogos online conseguem auxiliar com uma diversificada gama de problemas relacionadas à saúde mental. Explore as principais áreas cobertas:

TAG e Transtornos Relacionados

A ansiedade é um dos questões de saúde mental mais disseminados no país e no mundo. Segundo dados de a entidade mundial de saúde, o território brasileiro é o país mais ansioso do globo.

Distúrbios de natureza ansiosa que são tratáveis com psicoterapia online:

Ansiedade Generalizada (Transtorno de Ansiedade Generalizada)

Manifesta-se por preocupação desproporcional e permanente com vários setores da existência, quando sem motivo evidente.

Sinais típicos:

• Apreensão intensa
• Tensão muscular
• Dificuldade para manter foco
• Dificuldade para dormir
• Cansaço
• Impaciência

Na psicoterapia, sobretudo a linha cognitiva (TCC), tem evidenciado excelentes performances no controle da TAG.

Transtorno do Pânico

Marcada por crises imprevistos de temor devastador, associados de sinais somáticos intensos.

Indicadores de episódio de pânico:

• Palpitações
• Transpiração
• Espasmos
• Sensação de sufocamento
• Opressão no tórax
• Desequilíbrio
• Terror de perder a vida
• Sensação de desrealização

O psicólogo online apoia o indivíduo a perceber os desencadeadores dos ataques, elaborar estratégias de controle e atenuar a periodicidade e intensidade das ataques.

Transtorno de Ansiedade Social

Medo acentuado de cenários coletivas, onde a indivíduo receia ser avaliada, humilhada ou rejeitada.

Contextos que frequentemente gerar ansiedade social:

• Expor-se em público
• Conhecer estranhos
• Alimentar-se ou tomar bebidas na presença de outros
• Usar toaletes públicos
• Estar presente de celebrações
• Executar chamadas telefônicas telefônicas

A terapia online é principalmente efetiva para clientes com fobia social, pois possibilita que iniciem o acompanhamento no privacidade de sua residência, mitigando inicialmente a enfrentamento a situações interpessoais ansiogênicas.

Transtorno Obsessivo Compulsivo

Definido por imagens obsessivos (pensamentos intrusivos) e rituais repetitivos (rituais) que a paciente experimenta pressão de desempenhar para mitigar a desconforto.

Casos habituais de TOC:

• Pavor desproporcional de germes e higienização compulsiva das hands
• Checagem excessiva (fechaduras, fogão, iluminação)
• Urgência de arrumação e equilíbrio
• Imagens perturbadores de conteúdo agressivo
• Acumulação compulsiva de objetos

A TCC, particularmente com estratégias de confrontação e EPR, é o método de principal para transtorno obsessivo compulsivo, e é capaz de ser executado com sucesso em modalidade online.

TEPT

Emerge após a experiência a um ocorrência chocante, como sinistros, agressão, maus-tratos, desastres ambientais ou falecimento inesperada.

Sintomas do estresse pós-traumático:

• Rememoração intrusiva do evento traumático
• Sonhos angustiantes frequentes
• Esquiva de contextos, indivíduos ou situações que lembrem o evento
• Estado de alerta
• Modificações negativas no humor e pensamento

O acompanhamento do TEPT com psicólogo online pode contemplar protocolos como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, TCC-trauma e terapia de exposição.

Quadros Depressivos e Alterações de Humor

A transtorno depressivo é uma condição grave de ordem psicológica que afeta milhares de pessoas no Brasil e no globo.

TDM

Definida por tristeza intensa, carência de interesse em ocupações outrora gratificantes, e dificuldade em realizar atividades habituais.

Sintomas da transtorno depressivo:

• Tristeza persistente
• Perda de prazer (falta de prazer)
• Alterações no ciclo sono-vigília (insônia ou excesso de sono)
• Alterações no apetite (diminuição ou aumento de fome)
• Fadiga e ausência de disposição
• Problema de manter foco
• Percepções de auto-recriminação desproporcional
• Ideação autodestrutivos (em casos graves)

Vital: Se esteja tendo pensamentos de morte, acione auxílio agora. No Brasil, o CVV presta acolhimento psicológico free 24h: disque 188 ou entre em www.cvv.org.br.

A psicoterapia online com especialista habilitado em depressão é altamente valiosa, especialmente quando aliada com supervisão de psiquiatra quando pertinente.

Transtorno Depressivo Persistente

Tipo atenuada de depressão, todavia crônica, que mantém-se por ao menos 2 anos. Mesmo que os sinais sejam menos severos que na depressão clínica, a depressão persistente produz aflição significativo e dano no funcionamento cotidiano.

Bipolaridade

Marcado por mudança entre momentos de fase maníaca (estado de ânimo exaltado) e humor deprimido.

Crítico: O transtorno bipolar requer acompanhamento médico com remédios, porém a terapia é um aspecto vital do manejo, ajudando no identificação de desencadeadores, continuidade ao tratamento medicamentoso e desenvolvimento de métodos de gestão.

Relacionamentos e Desafios Familiares

As relações interpessoais são uma origem relevante de bem-estar, mas similarmente podem ser causa de desconforto significativo.

Terapia Conjugal Online

A terapia de casal online auxilia casais a aprimorar a interação, administrar desavenças, recuperar a crença e reforçar o vínculo.

Contextos em que a terapia de casal consegue ajudar:

• Dificuldades de comunicação
• Deslealdade
• Desentendimentos persistentes
• Questões de sexualidade
• Discordâncias na educação dos crianças
• Transformações importantes (casamento, chegada de crianças, mudança de cidade)

A terapia conjugal online proporciona a vantagem de possibilitar que os dois integrem das atendimentos de pontos distintos, se preciso, ou lado a lado no segurança de sua residência.

Terapia Familiar

Foca com situações que compreendem o núcleo familiar como um todo.

Circunstâncias cobertas:

• Desavenças entre progenitores e filhos
• Problemas de conduta infantil ou juvenil
• Término e cuidado dos filhos
• Enfermidades persistentes em membros da família
• Luto familiar

Dissolução e Divórcio

O fase de término é tipicamente angustiante e desafiador. A psicoterapia consegue auxiliar sujeitos a trabalhar com a angústia da término, recuperar a autoconfiança e estruturar um amanhã positivo.

Desenvolvimento Pessoal

A acompanhamento psicológico não é somente para períodos de crise ou distúrbios de saúde mental. Inúmeras indivíduos recorrem a atendimento psicológico online para aprimoramento individual, conhecimento de si e otimização da realização.

Autoestima Comprometida

A auto-valorização refere-se à maneira como vemos a nós mesmos e valorizamos a nós mesmos. Reduzida amor-próprio tem potencial para afetar desfavoravelmente quase todos os aspectos da cotidiano.

Manifestações de autoestima comprometida:

• Autocrítica extrema
• Obstáculo em acolher elogios
• Comparar-se constante com demais
• Receio intenso de fracassar
• Busca pela perfeição
• Obstáculo em impor fronteiras

A terapia assiste a perceber as origens da autoestima comprometida, cultivar uma auto-percepção mais equilibrada e benéfica e reforçar a confiança em si.

Conhecimento de Si

O jornada de conhecimento de si inclui pesquisar ideias, emoções, atitudes, crenças e patterns que formam nossa identidade.

Vantagens do autoconhecimento:

• Mais profunda compreensão sobre a própria pessoa
• Melhores opções
• Laços mais construtivos
• Mais elevado congruência entre crenças e condutas
• Evolução de potenciais

Habilidades Assertivas

A comunicação assertiva é a capacidade de comunicar pontos de vista, sentimentos e vontades de modo clara, sincera e cordial, sem ser grosseiro ou passivo.

Treinar a assertividade na terapia consegue ajudar a:

• Estabelecer fronteiras saudáveis
• Recusar pedidos sem sensação de culpa
• Expressar pontos de vista com firmeza
• Lidar com conflitos de modo construtiva
• Aperfeiçoar vínculos interpessoais e laborais

Desafios Ocupacionais

O contexto de atividade profissional pode ser uma origem relevante de tensão e questões de ordem psicológica.

Burnout

A burnout é um situação de fadiga corporal, emocional e psíquica causado por tensão contínuo relacionado ao ocupação.

Indicadores de burnout:

• Exaustão severa
• Cinismo e afastamento do atividade profissional
• Declínio da performance laboral
• Impaciência
• Dificuldade de concentração
• Sinais somáticos (enxaquecas, distúrbios digestivos, etc.)

A terapia online auxilia a identificar os elementos desencadeadores do burnout, elaborar recursos de enfrentamento, estabelecer boundaries apropriados entre trabalho e vida pessoal e restaurar o sentido e contentamento laboral.

Estresse no Trabalho

Diversos do burnout, o estresse no trabalho é uma reação momentânea a exigências desproporcionais ou dificuldades específicos no espaço ocupacional.

Fatores típicos de estresse no trabalho:

• Quantidade intensa de demandas
• Timelines curtos
• Clima tóxico
• Desavenças com companheiros de trabalho ou superiores
• Incerteza no cargo
• Carência de reconhecimento

A terapia pode ensinar recursos de gerenciamento de estresse, aperfeiçoar skills de comunicação e comunicação assertiva no ambiente profissional e apoiar na tomada de decisões sobre alterações de carreira.

Transição de Carreira

Transformar de carreira ou realizar uma transformação de carreira importante pode ser difícil e causar apreensão.

A acompanhamento psicológico consegue apoiar a:

• Determinar crenças e objetivos ocupacionais
• Analisar opções de carreira
• Trabalhar com temores e inseguranças
• Criar um roadmap de implementação
• Solidificar a segurança pessoal para fazer transformações

Psicologia Infantil e para Adolescentes

Crianças e teenagers da mesma forma podem aproveitar da atendimento psicológico online, particularmente porque essa geração já está habituada com tecnologias e contato virtual.

TDAH

O TDAH é um distúrbio neurobiológico que impacta a capacidade de sustentar a concentração, regular impulsos e regular a agitação física.

Manifestações de TDAH:

• Desatenção
• Hiperatividade
• Ações precipitadas
• Obstáculo em seguir instruções
• Falta de organização
• Memória fraca

A acompanhamento psicológico para TDAH, sobretudo a abordagem cognitiva, assiste a criar recursos de organização, gestão de tempo e gestão de impulsos.

Ansiedade Infantil

Menores igualmente podem manifestar quadros de natureza ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de afastamento, medos intensos determinadas e transtorno de ansiedade social.

Sinais de ansiedade em menores:

• Choro constante
• Temor excessivo
• Problema para pegar no sono
• Reclamações somáticas (dores de estômago, cefaleia)
• Esquiva de situações
• Grudamento desproporcional aos responsáveis

A terapia online para crianças utiliza métodos de brincadeira, ilustrações e brincadeiras para assistir a menor a verbalizar e lidar com suas sentimentos.

Problemas Escolares

Dificuldades escolares, bullying, problemas de interação com companheiros ou professores, e estresse ligado a provas e desempenho acadêmico.

Outras Especialidades

Transtornos Alimentares

anorexia nervosa, bulimia, transtorno de compulsão alimentar, entre demais.

Crítico: distúrbios alimentares necessitam acompanhamento interdisciplinar, incluindo terapeuta, psiquiatra e nutricionista.

Processo de Luto e Perdas

Trabalhar com a óbito de pessoas queridas, términos de relações, mudanças de posição profissional ou diversas perdas importantes.

Compulsões

Adicção de substâncias (álcool, substâncias ilícitas, remédios), dependências comportamentais (jogos, uso de internet, shopping compulsivo, etc.).

Importante: Situações severos de vício podem exigir abordagem presencial intensivo, hospitalização ou reuniões de ajuda mútua presenciais (como AA).

Métodos de Tratamento Disponíveis na Psicoterapia Online

Existem múltiplas orientações terapêuticas que podem ser aplicadas virtualmente. Toda método exibe especificidades, estratégias e focos distintos.

Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)

A abordagem cognitivo-comportamental é umas das métodos mais validadas e aplicadas no mundo. Prioriza na conexão entre crenças, estados emocionais e condutas.

Apropriada para:

• TAG
• TDM
• Fobias
• TOC
• Pânico
• TEPT
• Insônia
• Transtornos alimentares

Tempo médio:

Entre 12 a 24 sessões, com possibilidade de variar segundo a complexidade do situação.

Como funciona:

O profissional apoia o indivíduo a perceber crenças irracionais ou problemáticos que influenciam para desafios psicológicos e comportamentais, construir cognições mais saudáveis e adaptativos, e modificar atitudes prejudiciais.

Análise Virtual

Baseada nas teorias de Freud e evoluções posteriores, a terapia psicanalítica analisa o psiquismo inconsciente, contradições psíquicos, esquemas de interação e a impacto de experiências da infância na psiquismo de adulto.

Apropriada para:

• Descoberta pessoal extenso
• Eventos traumáticos
• Conflitos interiores
• Padrões recorrentes de conduta
• Dificuldades ligadas à personalidade
• Desafios nos vínculos

Duração:

Tratamento de longo curso, usualmente com atendimentos todas as semanas por meses ou anos.

Dinâmica:

Utiliza técnicas como associação livre (expressar livremente o que aparece à mente), interpretação de conteúdo onírico, compreensão de transferência (padrões que se repetem na vínculo com o analista) e exame do psiquismo inconsciente.

Humanismo

Abrange linhas como a Rogeriana (Carl Rogers), Terapia Gestalt e outras. Ressalta o aptidão de amadurecimento e realização pessoal de qualquer ser humano.

Indicada para:

• Desenvolvimento pessoal
• Crise existencial
• Autoconceito
• Auto-conhecimento
• Questões de eu
• Busca por razão e missão

Funcionamento:

O terapeuta proporciona um contexto seguro, empático e sem julgamentos, onde o paciente consegue explorar sem restrições seus afetos, ideias e vivências, encorajando o autoconhecimento e o crescimento próprio.

ACT

Uma orientação mais recente que une componentes da TCC com consciência plena e aceitação.

Apropriada para:

• Ansiedade
• Depressão
• Dores crônica
• Tensão
• Questões de propósito

Como funciona:

Foca em acolher cognições e afetos difíceis ao invés de resistir contra os mesmos, e em comprometer-se com comportamentos coerentes com seus convicções próprios.

Psicoterapia Breve

Métodos concentradas em propósitos particulares e resolução de desafios específicos.

Recomendada para:

• Dificuldades pontuais
• Escolhas relevantes
• Momentos de mudança
• Sujeitos que buscam soluções mais ágeis

Duração média:

Entre 6 a 12 atendimentos.

Terapia de Casal e Terapia Familiar

Atua com estruturas de interação entre cônjuges ou famílias.

Como funciona:

Concentra-se em desenvolver a interação, reconhecer modelos disfuncionais de comunicação e desenvolver maneiras mais saudáveis de se conectar.

Dica: Não sabe qual linha escolher? Durante a consulta inicial, o especialista irá analisar seu condição e prescrever a mais adequada abordagem para suas necessidades.

Qual o Preço de uma Atendimento de Psicólogo Online?

Uns dos tópicos mais significativos ao pensar em embarcar em uma psicoterapia online é estar ciente de os investimentos envolvidos.

Range de Preços

Tipo de Consulta	Preço	Tempo
Sessão Individual	R$ 120 - R$ 300 por consulta	Comumente 50 mins
Aconselhamento de Casal	R$ 200 - R$ 400 por consulta	Usualmente 60 a 90 minutos

Pacotes Mensais

Alguns profissionais e sites oferecem planos de 4 semanas com descontos crescentes:

• Pacote 4 consultas: Desconto de 5% a 10%
• Plano 8 sessões: Economia de 10% a 15%
• Combo 12 sessões: Economia de 15% a 20%

Formas de Transação

Cartão de Crédito

• Divisão em até 12 vezes sem juros
• Aceita todas as bandeiras (Elo)
• Transação imediato
• Ambiente 100% protegido

PIX

• Abatimento de 5% no preço
• Transferência na hora
• Disponível 24/7
• Aprovação imediata

Boleto

• Compensação em até 3 business days
• Pode ser pago em toda banco ou lotérica
• Zero custos adicionais

Elementos que Determinam o Valor

O custo da sessão tende a variar segundo:

1. Tempo de atuação do terapeuta: Terapeutas com mais tempo de atuação e formações complementares tendem a praticar valores mais altos.

1. Campo de atuação: Especialidades mais nichadas ou menos comuns conseguem ter preços mais elevados.

1. Região: Ainda que a atendimento online remova a obrigatoriedade de transporte, psicólogos de regiões com mais elevado custo (São Paulo, RJ) costumam praticar preços ligeiramente mais elevados.

1. Modalidade de consulta: Terapia de casal ou familiar geralmente custa valor mais alto que sessões solo.

É Possível Usar Convênio na Terapia Online?

Neste momento, a grande parte dos operadoras de saúde no país ainda não oferece cobertura para de forma direta a atendimento psicológico online como cobertura. No entanto, há certas opções:

Reembolso

Vários operadoras oferecem reembolso proporcional ou integral para sessões com psicólogo. A fim de pleitear o ressarcimento:

1. Efetue o quitação da consulta out-of-pocket
2. Solicite ao seu terapeuta online um recibo minucioso da consulta
3. Submeta o comprovante ao seu convênio segundo as diretrizes particulares
4. Espere o avaliação e tenha o reembolso

Na Pratimed, todos os especialistas emitem recibos completos e apropriados para reembolso.

Acordos em Estabelecimento

A Pratimed está permanentemente desenvolvendo convênios com maiores operadoras do país, incluindo:

• plano Amil
• cooperativa Unimed
• plano SulAmérica
• Bradesco Saúde
• NotreDame Intermédica

Permaneça atualizado às novidades no plataforma para saber quando essas parcerias ficarem disponíveis.

Qual é a Diferença Entre Psicólogo, Médico Psiquiatra e Psicoterapeuta?

Muitas pessoas têm perguntas sobre as divergências entre estes profissionais da saúde mental. Vejamos clarificar:

Profissional de Psicologia

Trajetória:

• Graduação em Ciências Psicológicas (5 anos)
• Inscrição no Conselho Regional de Psicologia
• Pode obter pós-graduações complementares (mestrado, doutorado, especializações clínicas)

O que faz:

• Realiza terapia
• Usa técnicas de psicoterapia
• Opera com diálogos, técnicas e práticas particulares
• Não está autorizado a indicar medicamentos

Médico Psiquiatra

Trajetória:

• Graduação em Ciências Médicas (12 semestres)
• Residência médica em Medicina Psiquiátrica (3 anos)
• Registro no Conselho Regional de Medicina

Atividades:

• Diagnostica distúrbios psiquiátricos
• Receita psicofármacos
• Cuida de condições mentais com farmacoterapia
• É capaz de também conduzir psicoterapia, mas muitos concentram-se primordialmente no tratamento medicamentoso

Psicoterapeuta (Termo Genérico)

O palavra "terapeuta" é mais geral e pode referir-se a diversos modalidades de especialistas, incluindo:

• Psicólogos clínicos
• Terapeutas ocupacionais
• Terapeutas da fala
• Terapeutas físicos
• Outros especialistas da área da saúde

Essencial: No site da Pratimed, 100% os especialistas chamados de "terapeutas online" são psicólogos devidamente credenciados pelo CRP, assegurando máxima qualidade e confidencialidade no acompanhamento.

Em Que Circunstância Recorrer a Cada Profissional?

Busque um **Psicólogo** quando:

• Quiser realizar acompanhamento psicológico
• Esteja enfrentando com problemas de ordem emocional, comportamentais ou relacionais
• Buscar conhecimento de si e crescimento pessoal
• Necessitar adquirir técnicas de gestão para situações específicas

Recorra a um **Médico Psiquiatra** quando:

• Pensar que possa apresentar um transtorno mental que necessite medicação
• Previamente esteja em terapia mas perceber que requer de apoio com medicações complementar
• Demonstrar sintomas sérios (ideação suicida, surto psicótico, mania, etc.)
• Apresentar bipolaridade, esquizofrenia ou demais condições que geralmente necessitam medicação

Tratamento Mista

Muitas vezes, a mais efetiva estratégia é combinar os dois: o médico psiquiatra cuida da dimensão das medicações, enquanto o profissional de psicologia pratica a acompanhamento psicológico. Esses especialistas conseguem trabalhar colaborativamente para fornecer um acompanhamento mais integral.

Em Que Situação É Recomendado Buscar um Profissional de Psicologia Online?

Aceitar que é necessário de apoio qualificada é o mais importante estágio. Não é obrigatório encontrar-se em situação extrema para buscar terapia.

Sintomas Emocionais

Considere procurar um profissional de psicologia se você está:

• Sentindo desânimo profunda ou duradoura
• Tendo inquietação intensa ou constante
• Manifestando flutuações inesperadas de estado emocional
• Experimentando ira ou impaciência intensa
• Tendo perda de vontade em afazeres que antes gostar
• Ficando persistentemente auto-recriminando-se
• Tendo dificuldade em administrar sentimentos

Sinais Orgânicos

Questões emocionais frequentemente se apresentam através de sinais somáticos:

• Perturbações no padrão de sono (dormir mal, acordar várias vezes, dormir demais)
• Perturbações no apetite (falta ou acréscimo significativo de massa corporal)
• Fadiga crônica ou carência de ânimo
• Dores inexplicáveis (enxaquecas, tensão muscular, alterações gastrointestinais)
• Rigidez muscular persistente
• Coração acelerado ou dificuldade respiratória

Circunstâncias da Existência

Determinados acontecimentos ou mudanças na trajetória conseguem causar demanda de auxílio emocional:

• Fim de relação (rompimento)
• Morte de entes queridos
• Conflitos no emprego ou perda de trabalho
• Transições relevantes (matrimônio, nascimento de filhos, mudança de cidade)
• Crises financeiras
• Desafios na família
• Enfermidade grave (sua ou de familiares)
• Evento traumático (sinistros, agressão, maus-tratos)

Questões nos Relações

• Dificuldade em sustentar relações saudáveis
• Desavenças repetitivos com companheiro, familiares ou colegas
• Obstáculo em confiar em outros
• Patterns repetitivos de relações disfuncionais
• Afastamento social

Atitudes Prejudiciais

• Utilização abusivo de álcool ou substâncias
• Ações repetitivos (shopping compulsivo, jogos, uso de mídias sociais)
• Comportamento autolesivo
• Ideias de morte (ligue 188 - CVV)

Desejo por Evolução

Não é obrigatório ter um transtorno particular para começar acompanhamento psicológico. Inúmeras pessoas buscam psicoterapia online para:

• Conhecimento de si
• Amadurecimento pessoal
• Otimização de habilidades sociais
• Clareza sobre propósitos de vida
• Processo de decisões importantes
• Profilaxia de futuros problemas de saúde mental

Por Qual Motivo Optar Pela a Pratimed para Atendimento Psicológico Online?

A plataforma Pratimed se diferencia no mercado de psicoterapia online por fornecer uma vivência abrangente, protegida e sob medida. Confira porque milhares de clientes escolhem a Pratimed para cuidar de sua equilíbrio mental:

Terapeutas Habilitados e Capacitados

• Ultrapassando 500 especialistas disponíveis
• Sem exceção com registro no CRP válido
• Checagem detalhada de formação acadêmica e especializações
• Avaliações genuínas de outros pacientes
• Perfis detalhados com especificações sobre bagagem profissional, orientação e campos de especialização

Sigilo e Sigilo

• Adequação completa com a Lei Geral de Proteção de Dados (lei de privacidade brasileira)
• Codificação total em 100% as videoconferências
• Ambiente protegidos e com redundância
• Alinhamento rigorosa ao normas éticas do CFP
• Zero retenção das atendimentos sem aprovação explícito
• Informações pessoais jamais revelados com outras partes

Plataforma Intuitiva e De Última Geração

• UI estruturada, moderna e intuitiva de usar
• Funcional 24 horas, 7 dias por semana
• Executa perfeitamente em laptops, tablets e dispositivos móveis
• Não precisa de instalação de softwares complexos
• Videoconferências direto no navegador web
• Plataforma de scheduling smart e versátil

Assistência Personalizado

• Equipe de atendimento à disposição via chat, email e WA
• Respostas ágeis e eficientes
• Suporte técnico para dificuldades de conexão
• Ajuda na seleção do especialista perfeito
• Instrução sobre agendamento, transação e utilização da portal

Praticidade Absoluta

• Programe consultas no horário que se adequar para sua rotina
• Profissionais com horários em múltiplos turnos, incluindo weekends e feriados
• Alteração simples straight pela sistema
• Norma de cancelamento razoável e transparente
• Conecte-se às suas sessões de onde estiver do país

Valores Claros e Justos

• Preços transparentemente apresentados antes do marcação
• Sem encargos surpresa
• Modalidades de pagamento parcelado interest-free
• Redução para transação via PIX
• Combos de 4 semanas com reduções progressivos

Dedicação com Padrão Elevado

• Monitoramento constante da excelência dos atendimentos
• Plataforma de avaliação público
• Treinamento permanente dos terapeutas
• Compromisso com a contentamento do cliente

Atendimento Psicológico Online É Igual em Eficácia à a Terapia Presencial?

Umas das perguntas mais frequentes que as pessoas apresentam é se a consulta psicológica online é de fato comparável à a atendimento face a face. A evidência é um claro SIM.

Comprovações Acadêmicas

Múltiplos investigações acadêmicos confirmam a eficácia da terapia online:

Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Uma estudo abrangente veiculada no prestigiado Journal of Anxiety Disorders em 2020 examinou acima de 20 investigações confrontando Terapia Cognitivo-Comportamental remota e face a face.

Discovery: A Terapia Cognitivo-Comportamental online demonstrou índices de eficácia idêntica à tradicional para manejo de TAG, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, pânico e fobia social.

Investigação 2: American Psychological Association (2019)

A American Psychological Association (APA) lançou um paper em 2019 indicando que 85% dos clientes que realizaram atendimento psicológico online informaram evolução substancial em seus manifestações.

Achado: Notável proporção de satisfação dos usuários com a formato digital.

Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma meta-análise lançada em 2021 compilou resultados de mais de 30 trabalhos contrapondo psicoterapia online e presencial para TDM.

Conclusão: A terapia online exibiu taxas de sucesso comparável à presencial para quadros depressivos, transtornos de ansiedade e transtorno de estresse pós-traumático.

Por Qual Razão a Psicoterapia Online Tem Sucesso?

Há múltiplos elementos que esclarecem a sucesso da atendimento psicológico online:

1. Mesmos Princípios de Tratamento: O conteúdo da processo terapêutico continua o inalterado. As estratégias, abordagens e intervenções aplicadas são equivalentes.

1. Segurança do Ambiente Familiar: Diversos pacientes se sentem mais à vontade e disponíveis em seu seu espaço, o que consegue encorajar a comunicação emocional.

1. Redução de Barreiras: A atendimento online remove obstáculos como deslocamento, duração de trajeto, dificuldade de parking, aguardo incômoda, etc.

1. Maior Acesso: Indivíduos em áreas afastadas, com locomoção reduzida ou com agendas apertadas podem beneficiar-se de cuidado de alto padrão.

1. Manutenção do Acompanhamento: Em circunstâncias como mudanças temporárias, doenças transitórias ou transferências de cidade, a psicoterapia online facilita preservar a frequência das consultas.

Perguntas Frequentes sobre Terapia Online

1. De Que Forma Opera a Consulta Inicial?

Durante a primeira sessão, o psicólogo online irá fazer uma avaliação diagnóstica para identificar sua quadro, história, sinais e propósitos. É uma ocasião para o paciente conversar com o especialista, resolver incertezas e saber de que maneira será o trabalho terapêutico.

Período: Comumente 50 minutos.

Quais assuntos podem ser tratados:

• Razão da busca por terapia
• Trajetória pessoal e da família
• Sintomas presentes
• Propósitos para a tratamento
• Esclarecimento da abordagem clínica do terapeuta
• Combinações sobre periodicidade, custos e privacidade

2. Qual é a Regularidade Ideal das Consultas?

A frequência recomendada depende da demanda de todo indivíduo, mas usualmente é:

• Hebdomadária: Sugerida para contextos com maior intensos, princípio do acompanhamento ou quando há manifestações expressivos.

• A cada 15 dias: Indicada para manutenção do acompanhamento, situações com maior equilibrados ou demandas de desenvolvimento pessoal.

• Mensal: Menos comum, recomendada para monitoramento de preservação após progresso considerável.

O psicólogo online irá prescrever a periodicidade mais adequada para sua situação.

3. Qual a Duração de Dura um Processo Terapêutico?

A extensão do processo terapêutico oscila muito conforme:

• Tipo de questão: Desafios mais específicas tendem a ser tratadas em menos período, enquanto questões mais estruturais tendem a demandar maior período.

• Linha psicológica: Terapia Cognitivo-Comportamental costuma a ser mais curta (12-24 consultas), enquanto Psicanálise é geralmente de longo prazo (meses a anos).

• Metas da tratamento: Manifestações específicos vs. autoconhecimento profundo.

Orientação do CFP: O Conselho Federal de Psicologia indica ao no mínimo 12 sessões para medir corretamente a eficácia do tratamento.

4. Devo Manter a Vídeo Ligada Ao Longo de a Sessão?

Não necessariamente. Ainda que a webcam ligada facilite a interação corporal e o conexão terapêutico, ela não necessariamente é exigida. Determinados clientes se sentem ainda mais à vontade nas primeiras sessões com a câmera desligada.

Comunique-se com seu especialista sobre suas vontades e colaborativamente vocês conseguem definir a mais apropriada maneira de realizar as atendimentos.

5. A Consulta Psicológica Online é Verdadeiramente Protegida?

Absolutamente SIM. A Pratimed assegura proteção integral através de:

• Encriptação end-to-end em 100% as videoconferências
• Compliance completa com a LGPD
• Adesão estrita ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
• Servidores seguros e validações worldwide
• Nenhuma registro das consultas sem autorização explícito

Todos os profissionais são legalmente obrigados a salvaguardar o sigilo terapêutico, com excepcionalíssimas exceções (perigo imediato de morte, abuso de crianças, etc.).

6. Quais É Requerido para Realizar Psicoterapia Online?

Notavelmente descomplicado:

Hardware:

• Notebook, iPad ou smartphone
• Câmera (maioria dos dispositivos atuais já vem com)
• Áudio (maioria dos aparelhos já vem com)
• Headphones (recomendado para melhor sigilo e qualidade de som)

Conexão:

• Internet consistente
• Speed mínima indicada: 5 Mbps
• Internet via Wi-Fi ou ethernet

Ambiente:

• Ambiente quieto, reservado e sem interrupções

7. Consigo Mudar de Terapeuta se Não Me Adaptar?

Sim! A vínculo terapêutica é essencial para o eficácia da processo. Se o paciente não se sentindo em sintonia com o psicólogo, possui absoluta direito para buscar outro.

Através da Pratimed, o usuário pode facilmente:

• Agendar consultas com diferentes terapeutas
• Testar vários profissionais até encontrar o certo
• Sem obrigatoriedade de razões

8. Devo Conduzir Terapia Eternamente?

Não. O tratamento tem período determinada de acordo com os propósitos definidos junto com seu terapeuta online.

Quando o paciente conquistar seus propósitos e construir técnicas suficientes para processar com suas demandas, o processo consegue ser concluído ou acesse agora espaçado.

Certas indivíduos decidem por manter consultas pontuais para auxílio continuado e prevenção de retrocessos.

9. É Possível Ter Psicoterapia Online de Todo Lugar?

Claro! Uma das principais vantagens da psicoterapia online é a liberdade de posição.

Qualquer pessoa pode fazer suas consultas de:

• Casa
• Trabalho (ambiente reservada)
• Hospedagem (em viagens)
• Residência de amigos
• Qualquer ambiente reservado com internet consistente

10. De Que Forma Saber se o Profissional é Habilitado?

Através da Pratimed, sem exceção os profissionais atravessam por minuciosa validação de qualificações.

É possível:

• Conferir o número do CRP straight no website do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
• Visualizar o ficha minucioso do profissional na portal
• Checar formação acadêmica, especializações e experiência

11. E Caso Houver Issues de Ordem Técnica Ao Longo de a Sessão?

A Pratimed dispõe de equipe de suporte técnico disponível para apoiar com qualquer problema tecnológico.

No caso de surja qualquer questão ao longo de a sessão:

1. Chame o support via chat ao vivo ou WA
2. A equipe irá solucionar o issue rapidamente
3. Se preciso, a consulta é capaz de ser reprogramada sem taxas adicionais

12. Consigo Aplicar Plano de Saúde Médico?

Atualmente, a grande parte dos planos de saúde não cobre diretamente a terapia online. Todavia, vários oferecem ressarcimento parcial ou completo.

Pelo portal da Pratimed, emitimos notas completos e adequados para solicitação de ressarcimento junto ao seu operadora.

Encontramo-nos continuamente atuando em convênios com Unimed.

13. Que Se Passa se Desmarcar uma Atendimento?

A plataforma Pratimed apresenta uma política de cancelamento equilibrada e adaptável:

• Desmarcação com superior a 24 horas de antecipação: Devolução integral ou possibilidade de reagendar sem encargos.

• Desistência com inferior a 24 horas: Política muda segundo o terapeuta. Determinados cobram tarifa de cancelamento ou não devolução.

• No-show sem aviso: Geralmente resulta em forfeit do quantia quitado.

Aconselhamos sempre notificar com antecipação se acaso necessite desmarcar uma atendimento.

14. Crianças e Teenagers Podem Conduzir Atendimento Online?

Claro! A Pratimed disponibiliza atendimento dedicado para infantes e adolescentes com terapeutas especializados em psicoterapia infantil e psicologia do adolescente.

Essencial:

• Para crianças e adolescentes, é requerido consentimento dos pais
• Conforme a faixa etária e necessidade, os pais têm possibilidade de estar presentes parcialmente das consultas

15. Qual é a Divergência Entre Terapia Online e Terapia Presencial?

A diferença básica é exclusivamente o canal de comunicação. Todo o demais continua igual:

Semelhanças:

• Mesmas métodos de tratamento
• Idêntica efetividade comprovada cientificamente
• Mesmo sigilo e código de ética
• Idêntica período de sessões (50 minutos)
• Idêntica chance de criar aliança terapêutico

Pontos Positivos da Terapia Online:

• Conveniência (livre de transporte)
• Liberdade de local
• Maior disponibilidade a especialistas
• Diminuição de tempo e despesas com deslocamento
• Preservação do tratamento em deslocamentos

Que Dizem Nossos Pacientes

Inúmeras de pessoas já revolucionaram suas realidades através da terapia online na plataforma Pratimed. Leia alguns feedbacks reais:

> "A minha profissional me apoiou imensamente com minha transtorno de ansiedade. Atualmente posso gerenciar muito melhor meus pensamentos e afetos. Super aconselho!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Encontrava-me em um momento muito desafiador da minha existência e a psicoterapia online de fato resgatou minha vida. Estou significativamente melhor depois de 6 meses de acompanhamento. Gratidão!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Obtivemos um profissional infantil fantástico para meu filho. Ele encontrava-se com intensa nervosismo e dificuldades na ambiente escolar. Já avançou muito!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "O praticidade da psicoterapia online transformou radicalmente para minha vida. Com minha cronograma ocupada, seria impraticável manter terapia presencial. Atualmente realizo minhas atendimentos do aconchego de meu lar!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Tinha extrema apreensão de fazer acompanhamento psicológico, mas a modalidade virtual me deixou mais tranquila. Minha psicóloga é maravilhosa e eu observo progresso a toda sessão!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Parta Para sua Percurso de Descoberta Pessoal Neste Momento

Tomar o primeiro passo é sem exceção o mais complicado. Mas qualquer pessoa não fica isolado. Milhões de pacientes já revolucionaram suas realidades através da atendimento psicológico online na plataforma Pratimed.

Tratar da sua saúde mental é um movimento de valentia, amor-próprio e dever próprio. Não aguarde chegar ao limite. Procure auxílio especializada hoje mesmo.

De Onde Começar?

1. Navegue pelos páginas dos centenas de terapeutas online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
2. Consulte as comentários de outros pacientes
3. Opte por o psicólogo que mais se alinha com suas necessidades
4. Agende sua consulta inicial no dia e hora que for melhor mais apropriadamente para sua rotina
5. Faça sua sessão no conforto da sua lar

Tua bem-estar psicológico é digna de cuidado, apreço e acompanhamento profissional. A Pratimed está presente para auxiliar qualquer pessoa a desenvolver uma realidade mais feliz, equilibrada e gratificante.

---

Indicações de Links Internos para SEO

Para otimizar o ranqueamento do seu website nos buscadores, recomendamos inserir os abaixo mencionados vinculações do próprio site: